Whakamahia ai nga mea e whakamahia ana te miihini ki te tarai i te hiako, te raima, te papa pepa, te papa kiri, te poari me etahi atu putea, te peeke, Te Kaihuri, te motuka me etahi atu ahumahi. 1 2. Whakamahia te huringa-rua-rua ki te whakatutuki i te mana tapahi o High ...
He pai mo nga papanga hiako, te ropu ranei, te kirihou, te hiako, te papa toi, te tapahi i nga papanga kore-rahi, he pai rawa te paparangi. Ina koa ko nga ture o te tapahi, ko te tapahi i nga waahanga iti, ko te nui o nga waahanga motuhake e pa ana ki te whutupaoro, Volleyball, Tennis, tapahi kōpae. Te mahi miihini: 1. E rua nga cylinder, kia wha nga waahanga Aunoa Aunoa Aunoa Aunoa te hono hono hono hono, ka tau ia ia tapahi i te tapahi ...
Whakamahia ai nga mea e pai ana te miihini mo te tapahi i nga taonga kore-kiri, kirihou, taiapa, kuru, nylon, cardes me nga taonga miihini. 1 2. Whakahaerehia e nga ringa e rua, he haumaru, he pono hoki. 3. Ko te waahi o te tapahi i te poari pehanga he nui hei tapahi i nga rauemi nui-rahi. 4. Ko te hohonu o te mana tapahi ka whakaritea kia ngawari, kia tika hoki. 5. Th ...
Qiangcheng tonu te upoko o te upoko ki te tapahi i nga tima e whakamahi ana i te mate tapahi tino nui, ko te nuinga o te mate ka nui te mata o te tapahi. Na, ka whakamahia whānuitia a Gerson ki te tapahi i nga peeke i te wa e tapahi ana i te mana tapahi nui & i te wa e whakamahia ana te rahi o te ahua nui ranei. Ko nga mea e whai ake nei ka taea te whakamahi i nga rauemi ngawari me te maamaa mo te tapahi mate: hiako, ngaki, ngaki, ngaki, nga kaakahu, nga taatai, nga tohu, nga tohu ...
Nga Whainga me nga waahanga: He pai te miihini mo te tapahi i nga taonga kore, nga taonga taakaro iti, whakapaipai, nga putea hiako me era atu i te tapahi iti. 1. Ko te hurihanga o te ringa Swing he ngawari, he waatea hoki nga mahi me nga rauemi rauemi. 2 3. Ko te huringa te opera ...
He pai te nuinga o te miihini mo te tapahi i tetahi paparanga o te hiako, te raima, te kirihou, te papa-papa, te miihini, me etahi atu taonga me etahi atu taonga. 1. Ka taea e te upoko punch te neke aunoa, na reira ko te mahi ko te mahi, he kaha te kaha tapahi. Na te mea i whakahaerehia te miihini me nga ringa e rua, he tiketike te haumaru. 2 3 ...