I te wa o te whakaoho i nga ra katoa, waiho te miihini kia rua meneti. Ka mutu mo te neke atu i te kotahi ra, whakaatea te kakau tautuhinga kia kore ai e pakaru nga waahanga e pa ana. Me whakanoho te mate maripi ki waenganui o te mata tapahi. Horoi i te mihini kotahi i te ra i mua i te wehe i te mahi, kia ma tonu nga waahanga hiko i nga wa katoa, ka tirohia mena kua wetewete nga wiri. Ko te punaha whakahinuhinu i roto i te tinana me tirotiro i nga wa katoa, me horoi te tātari hinu i roto i te tank kotahi i te marama, me kati te paipa hinu me nga hononga kia kore e pakaru te hinu, kaua hoki te miihini tapahi e mau i te paipa hinu hei karo. kino. A, no te tango i te paipa hinu, me whakanoho te papa ki raro o te nohoanga, kia whakahekehia te nohoanga ki te papa, kia kore ai te nui o te rere o te hinu. I mua i te tango i nga waahanga o te punaha pehanga hinu, me tohu kia mutu te motuka kaore he pehanga.
I te wa e mahi ana, me whakanoho te maripi tapahi o te miihini tapahi aunoa ki te pokapū o te pereti pehanga o runga i te mea ka taea, kia kore ai e puta te kakahu unilateral miihini me te pa ki tona oranga mahi. Ko te whakatakotoranga kaitapahi me whakangawari i te wira o te ringaringa kua whakaritea, kia pa atu te rakau whakatuu ki te pana whakahaere ira tapahi, ki te kore e kore e taea e te kaitapahi te whakaputa te mahi tautuhinga. Whakakapihia he kaitapahi hou, mena he rereke te teitei, me tautuhi ano kia rite ki te tikanga tautuhinga. Ko nga mahi tapahi miihini tapahi me aro ki nga ringa e rua, waiho koa te maripi tapahi, te poari tapahi ranei, ka tino rahuitia te whakamahi i te ringa ki te awhina i te pokepokea o te maripi ki te tapahi kia kore ai e raru. Mena ka wehe te kaiwhakahaere i te waahi whakahaere mo te wa poto, kati i nga wa katoa te whakawhiti motuka kia kore ai e pakaru te miihini. Ko te tapahi tapahi ka karo i te taumaha ki te kino i te miihini me te whakaiti i te ora ratonga. I te wa e whakahaere ana i te kaitapahi, me tupato ki te karo i nga hua kino ka puta mai i nga hapa iti.
Wā tuku: Apr-10-2024